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Vegan Aktiv - Gekeimt isst besser

Der Pionier unter den veganen Kochbüchern

Die Motivation, ein eigenes Kochbuch zu schreiben entstand aus der Idee meine täglichen Rezepte mit der Welt zu teilen. Ich lege einen hohen Wert auf eine ausgewogene Ernährung, aber auch auf leckeres und schnell zubereitetes Essen. Meine Rezepte können ohne großen Aufwand nachgekocht werden.

Sie stecken voller Nährstoffe für eine optimale Versorgung des Körpers und schmecken dazu noch fantastisch. Mein Buch VEGAN AKTIV bietet dir einen Leitfaden, um selbst nahrhafte Rezepte zu entwerfen und um ein Grundverständnis für mehr Leistung im Sport und den Alltag aufzubauen.

Mir liegt es sehr am Herzen, mein Wissen und meine Erfahrungen mit interessierten Menschen zu teilen. Für mich ist die Veröffentlichung des Buches eine echte Win-win-Situation.

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VEGAN AKTIV zeigt, wie einfach vegane Rezepte zubereitet werden können.

Unter Verwendung von gekeimten Zutaten sind alle Speisen leicht verdaulich und beinhalten mehr gesunde Nährstoffe als in ungekeimter Form.

Lass dich von über 40 schnellen veganen Hauptspeisen, Snacks und Drinks mit einer optimalen Nährstoffkombination inspirieren.


BLICK INS BUCH

 

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WAS LESER SAGEN…

Patrick

Die Rezepte sind gut strukturiert und bieten eine abwechslungsreiche vegane Küche. Die Kategorien sind farblich unterteilt (Hauptspeisen, Snacks und Drinks). Die Hintergrundinformationen und Küchentipps ergänzen sich gut zu den Rezepten.

Klare Kaufempfehlung!

David

Das Kochbuch Vegan Aktiv von Sebastian Diesterbeck sieht nicht nur super schön aus, auch die Rezepte sind sehr lecker und ganz simpel nachzumachen. Erst durch dieses Buch habe ich die Vorteile von Speisen mit gekeimten Zutaten kennengelernt. Für mich ein neues und sehr interessantes Thema. Auch meine Familie ist von diesem außergewöhnlichen Kochbuch begeistert. Vielen Dank an den Autor! Ich kann es nur weiterempfehlen und werde es wohl auch an ein paar Freunden zum Geburtstag schenken. Ein absoluter Tipp!

Anonym

Das Buch “VEGAN AKTIV, get fit for life” liefert über 40 gesunde Rezepte auf rein pflanzlicher Basis mit all den Vorteilen von gekeimten Samen, Nüssen und Hülsenfrüchten. Die Rezepte sind unterteilt in Hauptgerichte, Snacks sowie Drinks,..und werden auf je einer bebilderten Doppelseite präsentiert mit Zutatenliste, Zubereitungszeit und Wirkungsweise. Das Buch dient als Inspirationsquelle auch eigene Variationen auszuprobieren.


Sebastian Diesterbeck ist Kochbuchautor und betreibt seit 2015 erfolgreich die Sport- und Ernährungsplattform vegan-fit.com. Er stellt regelmäßig Informationen im Bereich vegane Ernährung sowie Calisthenics bereit und vermittelt seine persönlichen Erfahrungen aus mehr als 6 Jahren Calisthenics. 2018 veröffentlichte er sein erstes Buch VEGAN AKTIV - get fit for life als Independent Autor.

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